°¨ÀÚ´Â ³²¾Æ¸Þ¸®Ä« ¾Èµ¥½º»ê¸Æ ÁߺΠ°í¿øÁö´ë°¡ °¨ÀÚÀÇ ¿ø»êÁö·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç À×Ä«Á¦±¹¿¡¼´Â ¸»¸° °¨ÀÚ(Ãß´¢)¸¦ °ø¹°·Î °ÅµÎ¾î ±â±Ù¿¡ ´ëºñÇϱ⵵ Çß´Ù. 1570³â°æ ½ºÆäÀÎ »ç¶÷µéÀ» ÅëÇØ À¯·´¿¡ °¨ÀÚ°¡ ¼Ò°³µÇ¾úÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ¼øÁ¶ 24³â û³ª¶ó »ç¶÷ÀÌ °¡Á®¿Ô´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
°¨ÀÚ´Â ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î C µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇϸç, ³¯°¨ÀÚ 100gÀº ¿·® 80kcal¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¼ÒÁÖÀÇ ¿ø·á¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ°í, °¨ÀÚ ³ì¸»Àº ´ç¸é, °ø¾÷¿ë ¿ø·á·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¿Ü¿¡ ÁÁÀº »ç·áµµ µÈ´Ù.
¸ñÂ÷
Á¦1Àå °¨ÀÚÀÇ °íÇâ°ú Àü·¡
1. °¨ÀÚÀÇ ±â¿ø
2. °¨ÀÚÀÇ Àü·¡
Á¦2Àå °¨ÀÚÀç¹è ÇöȲ°ú Àü¸Á
1. ¼¼°èÀÇ °¨ÀÚ»ý»ê
2. ¿ì¸®³ª¶ó °¨ÀÚÀç¹è ÇöȲ
3. °¨ÀÚ»ê¾÷ Àü¸Á
4. °¨ÀÚ»ê¾÷ ¹ßÀü¹æÇâ
Á¦3Àå °¨ÀÚÀÇ »ýÅÂÀû Ư¼º
1. °¨ÀÚÀÇ ½Ä¹°ÇÐÀû ºÐ·ù ¹× ºÐÆ÷
2. »ýÀ° Ư¼º
Á¦4Àå °¨ÀÚÀÇ »ýÀå°ú ¹ßÀ°
1. »ýÀå ¹× ¹ßÀ°´Ü°è
2. µ¢ÀÌÁÙ±âÀÇ ÈÞ¸é°ú »ý¸®Àû ¼·É
3. »ýÀå´Ü°èº° °ü¸®¿ä·É
4. »ýÀ°´Ü°è¿Í ȯ°æ
Á¦5Àå °¨ÀÚÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ°ú Ç°Áú
1. µ¢ÀÌÁÙ±âÀÇ ¼ººÐ
2. µ¢ÀÌÁÙ±âÀÇ ÀÌ¿ë°ú Ç°Áú
3. Ç°ÁúÆÇÁ¤ ±âÁØ
Á¦6Àå °¨ÀÚ À°Á¾°ú ÁÖ¿ä Ç°Á¾
1. °¨ÀÚ À°Á¾ÀÇ ¹ß´Þ»ç
2. ¿µ¾ç¹ø½ÄÀÛ¹°·Î¼ °¨ÀÚÀÇ Æ¯¼º
3. ÁÖ¿ä °¨ÀÚ Ç°Á¾ À°¼º¹æ¹ý
4. °¨ÀÚ Ç°Á¾°ú Ư¼º
5. Ç°Á¾ À°¼º ü°è
6. ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä Àç¹è Ç°Á¾ÀÇ Æ¯¼º
Á¦7Àå °¡²Þ²Ã(ÀÛÇü)º° Àç¹è ±â¼ú
1. º½Àç¹è
2. °¡À»Àç¹è
3. ¿©¸§Àç¹è
4. °Ü¿ï½Ã¼³Àç¹è
5. ±â°èÈ »ý·ÂÀç¹è
Á¦8Àå ¾¾°¨ÀÚ »ý»êÀç¹è
1. äÁ¾Àç¹èÀÇ Çʿ伺
2. äÁ¾Àç¹è ȯ°æ
3. ¾¾°¨ÀÚ »ý»êü°è¿Í ¹Î¿µÈ
4. ¾¾°¨ÀÚ »ý»ê±â¼ú
5. Á¶Á÷¹è¾ç
6. ±â³»¼Ò±«°æ »ý»ê
7. ¼ö°æÀç¹è¿¡ ÀÇÇÑ ¾¾°¨ÀÚ »ý»ê
Á¦9Àå ¼öÈ® ÈÄ °ü¸®
1. ¼öÈ®ÀÛ¾÷
2. »óóġÀ¯(Curing)
3. ¼±º° ¹× Æ÷Àå
4. ÀúÀå
Á¦10Àå °¨ÀÚ º´ÇØÃæ°ú ¹æÁ¦
1. °õÆÎÀ̺´
2. ¼¼±Õº´
3. ¹ÙÀÌ·¯½ºº´
4. »ý¸®ÀåÇØ
5. ÃæÇØ
6. ÀâÃÊ
Á¦11Àå °¨ÀÚ·Î ¸¸µç À½½Ä
1. °¨ÀÚÀÇ ¿µ¾çÀû °¡Ä¡
2. °¨ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®